Соляная пещера.

Эффективность галокамеры (соляной комнаты) для детей выше, чем для взрослых. Детский организм находится в процессе формирования, и поэтому более податлив к изменениям. Созданный микроклимат: с тщательно выверенной температурой, влажностью, давлением и оптимально насыщенный ионами – благоприятно влияет на органы дыхания и иммунную систему.

Вдыхаемые пары соли препятствуют размножению бактерий и патогенных микроорганизмов, а также способствуют расслаблению, снимают напряженность и возбужденность.

Клинический доказано, что нахождение в соляной пещере:

• Насыщает кислородом клетки дыхательных путей.
• Стимулирует обмен веществ.
• Оказывает благотворное влияние на нервную систему.
• Обогащает организм йодом.
• Препятствует воспалительным заболеваниям дыхательных путей.

Бассейн.

Регулярные занятия в бассейне – это сочетание положительных эмоций и пользы для организма.  Развивают полезные навыки: детсадовский возраст идеально подходит для обучения ребенка плаванию.  Плюс профилактика простудных заболеваний и укрепление иммунитета: легко и весело с озорными играми и интересными упражнениями идем к здоровью и физическому развитию.

Занятия в бассейне способствуют:

• Хорошему аппетиту и легкому засыпанию.
• Формированию правильной осанки.
• Укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы.
• Развитию координации движений, силы и выносливости.

 Физкультура на свежем воздухе.

Дети шустры и неусидчивы, им необходимо периодически «выпускать пар» — а значит, занятия физкультурой на свежем воздухе будут в радость.

При проведении физкультурных занятий на улице дети более активны, самостоятельны и готовы к проявлению инициативы. Повторение упражнений на большом открытом пространстве ведет к более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.

Занятия на свежем воздухе:

• Развивают адаптивность к неблагоприятным факторам внешней среды.
• Способствуют оптимальному функционированию организма.
• Закладывают основы здорового образа жизни и полезных привычек.
• Повышают выносливость и работоспособность организма.

Система закаливания

Чтобы детский организм легче адаптировался к новым условиям и для тренировки иммунитета в детском садике проводится закаливание.

При организации закаливания реализованы основные гигиенические принципы: постепенность систематичность, комплексность, учет индивидуальных особенностей ребенка и времени года.